Gout amat menakutkan setiap individu yang mengalami

Penyakit Gout amat menakutkan setiap individu yang mengalami

Apa itu gout?
- sejenis penyakit yg disebabkan oleh asid urik yg berlebihan
- asid urik merupakan sejenis bahan kumuhan yg berasal dari protein yg dipanggil purin
- biasanya asid urik ini akan dibuang bersama air kencing(urine)
- tetapi bagi penyakit gout, asid urik yg berlebihan tidak dapat dikeluarkan menyebabkan ia terkumpul disendi-sendi


Biasanya asid urik akan masuk ke dalam darah & pergi ke buah pinggang lalu di tapis dan di buang melalui air kencing

Jika badan terlalu banyak menghasilkan purine tetapi tidak dikeluarkan kandungan asid urik akn jd tinggi yang dipanggil sebagai 'hyperuricemia'

Apa bacaan asid urik untuk setiap individu?

Bacaan normal bagi asid urik

- 2mg/dl - 4mg/dl

Berjaga jaga
- melebihi 7mg/dl utk lelaki
- melebih 6mg/dl utk wanita

Bahaya
- melebihi 10mg/dl


Komplikasi sekiranya asid urik melebihi dari yang sepatutnya: 

- asid urik boleh berkumpul dibawah lapisan kulit yg dipanggil 'tophi'
- dlm saluran urinari(air kencing) yg boleh membentuk batu karang



Gejala penyakit Gout : 

- bengkak pada sendiri (biasanya ibu jari kaki/tangan, pergelangan kaki, lutut, siku)
- merah dan berasa panas dibahagian tersebut
- rasa berdenyut pada bahagian tersebut
- bengkak yg kadang kala kelihatan seperti ada kapur berwarna putih
- rasa sakit yg teramat sangat


Punca penyakit Gout

➡ gaya hidup yg tidak sihat = kurang bersukan/ pergerakkan

➡ obesiti = biasanya berat badan yg melebih 66kg lebih berisiko mendapat penyakit gout

➡ penyakit, tahap kesihatan & ubat = penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes, jantung biasanya akan mempengaruhi kandungan darah dalam badan dan ia turut mempengaruhi kandungan asid urik dalam darah yg boleh menyebabkannya tidak dapat diproses dengan semulajadi

➡ genetik = 1/4 pesakit dtg dr keluarga yg ada penyakit Gout

➡ pemakanan yg tidak sihat & seimbang = mereka yg terlalu suka makan makanan yg  mengandungi bahan tiruan, makanan yg tinggi asid urik juga adalah penyumbang utama penyakit.








Ada 2 sebab utama GOUT !


•URIC ACID OVER-PRODUCTION

1) Dietary Factors : Kurang atau STOP

 - Meat
 - Seafood
 - Alkohol
 - FRUCTOSE

2)Obesity: OPTIMIZE Thyroid Hormone , STOP Fructose

- Insulin Malas

3) Genetic: Tak boleh nk ubah 😭


•URIC ACID UNDER-EXCRETION

1)Kekurangan Fungsi Buah Pinggang: STOP INFLAMMATORY FOODS & OPTIMIZE Stress ( Increase Melatonin )

2) Hypertension : STOP INFLAMMATORY FOODS & OPTIMIZE Stress ( Increase Melatonin )

3) Obesity: OPTIMIZE THYROID
- Insulin Malas

4) Genetic:😭
Genetik - maaf yg ini mmg tak boleh nak dielakkan kecuali ambil langkah berjaga2 & langkah mengatasi


Gout boleh sembuh sekiranya kita benar2 mengambil langkah berikut : 

1. Pemakanan
❌ elakkan makan
- organ dalaman haiwan, ikan bilis, kembung & sardin
- daging cincang/daging proses/ makan daging secara berlebihan
- makanan yg bercengkerang spt ketam, udang, kerang

❌ kurangkan makan
- asparagus, cendawan, bayam
- semua jenis kekacang
- roti jagung & bijirin
- makanan proses



Alfafa adalah jenis sayuran yg mampu mengurangkan asid urik dalam darah. So untuk mengurangkan asid urik wajib ambil Alfafa...


Kalau korang nak tau semua kandungan dlm alfafa ini adalah di  iaitu menggalakkan penghasilan air kencing.

Tetapi utk mengelakkan badan kita kehilangan air pesakit gout perlukan juga Performance drink. Jadi pesakit gout sangat perlukan air yg banyak utk melancarkan lagi pengeluaran asid urik dan mengelakkannya dr berkumpul disendi-sendi.




Vivix bertindakbalas dgn lebih cepat 1 ia dalam bentuk cecair , 2 nya vivix ne memang dirumus utk terus menembusi ke sel sel tubuh kita. So bila diserang gout sekali pun... minum vivix ne pagi malam...in shaa Allah.


Oh ya.
Sebelum terlupa...

Dlm asid urid under excretion ada sebut hypertention kan...utk kurangkan stress ne..
⤵️. tolong tingkatkan hormon Melatonin anda 😊- sila tidur pada jam 10 malam (waktu ne proses melatonin berlaku) & utk bangun lebih awal😉.





Neesa Halim
0133638180
eleganttracos@gmail.com