Pemakanan sihat ibu hamil yang terbaik

Tips Neesa elegan pemakanan ibu hamil So tahniah kepada ibu hamil. 

Apa yang ibu hamil kena jaga ialah pemakanan yang sihat supaya pemakanan tersebut diperolehi dan didapati dengan baik oleh baby dalam kandungan.  So apa yang perlu kita amalkan ialah  :

1. Jangan skip pemakanan rutin seperti breakfast, lunch dan makan malam. Ini adalah masa makanan penting untuk ibu hamil.  

 Breakfast pastikan ambil makanan yang agak berat seperti nasi goreng/mee goreng / roti bakar dan milo 

 Minum pagi boleh amalkan buah buahan atau salad sayur.

  Tengah hari boleh amalkan nasi putih, ayam bakar, sayur sup, buah buahan. 

Minum petang boleh la makan kuih muih dan air susu 

 Makan malam selewat lewatnya pukul 7. 

So makan Sa'pa boleh amalkan biskut oat dengan susu panas


 2. Kurangkan makanan yang tidak berkhasiat seperti makanan segera, makanan fast food...  

 3. Amalkan supplement untuk top up khasiat dan kebaikan zat makanan untuk bayi dan juga ibu hamil. So neesa cadangkan korang boleh ambil set premium elegan hamil shaklee.

  4. Ibu hamil kurangkan stress. Amalkan zikir zikir dan bacaan al quran. So amalan surah surah ketika hamil dapat membentuk jiwa anak. 

 So jaga pemakanan . 

Suami di luar sana memainkan peranan penting dalam memastikan penjagaan pemakanan isteri yang sedang hamil.    

 Nak order produk [set premium elegan  hamil shaklee]

 Boleh klik di sini untuk order.   

 Atau   

 Contact Neesa Halim 0133638180
Mama elegan


Jom tengok video klik di (vimeo ibu hamil berpuasa tanpa goyah)